fredag 8 april 2011

Medicin vid ibs-c

Har kollat upp lite angående mediciner vid ibs-c, förstoppnings problematik alltså.

* Laktulos, binder vatten vilket ger ökad volym i tarmen och stimulerar tarmrörelserna
* Vi-siblin, förbättrar konsistensen på avförigen
* Movicol, är pulver som man löser ut i vatten, den binder vatten och har en lätt laxerande effekt
* Laxido är som movicol
* Cilaxoral, används vid tillfällig förstoppning, underlättar toalett besök vid sår och hemorrojder. 
* Microlax, mjukar upp och används vid tillfällig förstoppning. Effekt efter 5-15 min.
*Aktivia yogurth hjälper till med matsmältningen och är mot trög mage.
Förebygga förstoppning

* Ät mera fibrer
* Drick ordentligt om dagarna
* Motionera
* Regelbundna toalett vanor och ta god tid på dig
* Använda laxermedel

* Undvik följande livsmedel

- Vitt bröd, pannkakor, bullar, kakor, sådant som innehåller vitt mjöl
- Pasta
- Ris
- Stora mängder mjölk och laktos produkter
- Kokta "lätta" grönsaker som morötter
- Te

Ät istället

- Råa grönsaker
- Katrinplommon
- Hårt och mjukt bröd som innehåller grovt mjöl
- Grova gryn, vetekli, linfrön mm
- Fil
- Messmör
- Kaffe
- Päron
- Vindruvor, russin
 Så här har ni lite råd som jag har kollat upp åt er med ibs-c, hoppas det var till någon nytta och jag tror de flesta mediciner är receptfria annars går det bra att gå in på www.fass.se








      Inga kommentarer:

      Skicka en kommentar